Episode 2 - Hélène Doué
Hélène Doué, 5ème dan Aïkikaï et enseignante d'Aïkido nous a fait le plaisir de répondre à nos questions autour du thème de la violence.
Art martial de self défense dit non violent, de non-confrontation, que l'Aïkido peut-il dès lors nous apprendre sur la violence ?
Hélène Doué nous explique justement que l’Aïkido assume ce paradoxe qui est de savoir comment se défendre sans détruire l'autre ?
Par-delà le fait de répondre en proportionnalité à l'attaque ou à l'agression, Hélène Doué souligne qu'il s'agit bien plus de savoir se maîtriser (dans ses émotions, techniques, tentations de violence ou de destruction), d'en faire une ligne de conduite, y compris en dehors du tatami.
Cette ligne de crête de la maîtrise de soi au travers l'Aïkido, Hélène Doué la met aussi au service de personnes autistes et de personnels soignants accompagnant ces publics.
Sans jamais nier le fait que la violence existe, Hélène Doué nous ouvre à une autre conception de la violence : comment faire avec l'attaquant et non pas contre lui ?
Chronologie de l'épisode
3:12 Christèle présente Hélène
7:35 Définition de la violence et surtout de l'Aïkido comme discipline non violente
12:04 l'Aïkido, un système d'éducation, et la canalisation de la violence
16:50 l'Aïkido hors du tatami
22:00 Une situation à résoudre à deux et l'action franche
27:18 Le jeu
33:50 La maîtrise, la méditation en mouvement
47:00 La violence dirigée ou non dirigée
1:02:20 Poser la limite
1:06:00 Christèle reprend la main! Les apports inattendus de l'Aïkido, la joie et la construction de soi
1:13:48 Les raisons de démarrer l'Aïkido
1:19:10 L'Aïkido "intégratif" d'Hélène (les apports du yoga et de la boxe)
1:23:00 L'évolution à venir de l'Aïkido
1:29:30 L'Aïkido "intégratif" d'Hélène 2 (la mixité des pratiquants)
